nie wiem

W sumie nie za wiele. Z całym szacunkiem przygotowałem się na ostre słowa krytyki ale również na jakieś podpowiedzi. Wiem,że jak na każdym forum jest wielu "znawców" czy "ekspertów", tak i tu oczekuję od nich jakiś porad a nie postów w stylu ":)" Tak więc wypiszcie się trochę więcej. Pzdr

Wiem,że jak na każdym forum jest wielu "znawców" czy "ekspertów", tak i tu oczekuję od nich jakiś porad a nie postów w stylu ":)" Tak więc wypiszcie się trochę więcej. Pzdr Ale co napisać, jak to co podajesz nie nadaje się nawet do poprawek, bo trzeba by wszytko rozpisać od nowa. ;-)

Witam tak jak pisałem na samym początku tematu nie jestem organizatorem, wszystko co wiem przelewam tutaj :D oczywiście pytałem organizatora o oficjalne wyniki i obiecał, że jak tylko znajdzie chwile to mi podeśle, a ja wtedy wrzucę je tutaj. Z pamięci mogę podać : OPEN Senior 1 miejsce w kat open seniorów 270 kg Michał Rudziński 2 miejsce w [...]

Hmmm... myślałem kiedyś nad aikido ale większość moich znajomych zachwalała Kyokushin więc przeszedłem się kiedyś na trening i zostałem. Wolę walke niż obijanie się na matach... Ale i tak czasami myślę nad aikido- wiem, że w realu nie da mi ono wiele (bo nie sądze żebym doszedł w nim do wysokich danów ale i tak mi się podoba ta filozofia, [...]

Miałem sparing z gościem o rok odemnie starszym i większym odemnie. Wiem że Aikido jest skuteczne i bardzo dobre bo gościu miał złamaną rękę i nogę a ja byłem troszkę poobijany ale następnego dnia już mi nic nie było. Nikt mi nie wmówi że Aikido nie jest dobre, ze to jakieś g.ówno. Aikido jest bardzo dobre i polecam go każdemu kto nie lubi się bić [...]

mam vitamin shop narazie tylko bez treca - i on raczej wiele taniej mam od cen sugerowanych dobra wiem ze tak nie mozna dlatego sie zdziwiłem ;) Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2008-05-01 13:38:24

Tak tu spamujecie, że nei wiem czy filmik który podałem już był czy nie ale zapewne już go widzieliście. http://pl.youtube.com/watch?v=anwlpTgbQTE&feature=related

nawetnie wiem czy iść na trening bo jestem załamany tylko się nie powieś

ja wiem ze do dupy chodzisz I realu to nawet nie powachales nigdy ps. moge ci podrzucic pare fotek

Ja już wiem dlaczeg Paweł Brożek zdecydował sie zostać w Wiśle Pewnie nie chce sie rozstać z Pyjtrem

[...] i ping pongiem ale w sumie reakcja prawidłowa;) Miesiąc po rozpoczęciu biegania (3x w tyg) kupiłem sobie dobry zegarek i zapisywałem na nim przed dany okres czasy, ale później jak robiłem interwały to głównie go używałem do interwałów (odmierzał czasy) i wtedy już nic nie zapisywałem związanego z biegami. Też na te czasy nie ma co za bardzo [...]

Dziś nudziło mi się więc zrobiłem sobie interwały 20s bieg /40 s odpoczynek - z tym że jednak przy biegu 20 s biegnę jednak wolniej niż przy 15 s KomandOficer dlaczego w FBW nie ma martwego, czyli podstawowego ćwiczenia. Ponieważ nie czuje potrzeby robić tego ćwiczenia , może w następnym planie treningowym ( tak za 3 miesiące ) znajdzie się dla [...]

Heh no właśnie jeżeli chodzi o wagę to przy tej intensywności treningów i przy takiej ilości kalorii coś powoli zaczyna się podnosić tzn. przez jakieś pół roku stałem przy 69kg, później powolutku coś poszło do 70, a teraz jest około 70,8 / 71kg;) Nie widzę by mnie zalewało czy coś, ale lepiej masę przyjmować z zalaniem małym niż stać w miejscu, [...]

Dlaczego nie w moim przypadku?Ćwiczę 3 tydz na siłowni regularnie i dziś pojawił sie problem,nie miałem siły na ćwiczenia .Diete stosuje(taką jak zamieściłem w poście, z uwzględnieniem rad Bolka ),dodać kcal?zmienić trening?Nie bardzo wiem co robić na przetrenowanie za szybko.Wdzięczny bym był za jakieś rady. Zmieniony przez - marek7822 w dniu [...]

PROSTE I LOGICZNE ZASADNICZY BŁĄD... GOLISZ SIĘ POD WŁOS!! 1. Przed goleniem weź gorącą kompiel bo to zmiękcza włosy itd 2. Wyczytałem ostatnio w "Dobrych radach" mojej mamy:D, że trzeba używać zwykłych kremów do golenia nie pianek... i koniecznie pędzelka... ponieważ dzięki niemu skóra i włosy tesh odpowiednio się "relaksują" [...]

No na FMa 08 to ja nawet nie patrze bo tam wiem jak mi będzie chodzić grałem (o ile można nazwać gre 10 min.) w 2006 i w porównaniu z CMem 08 to jest cień oczywiście biore pod uwage wymogi. Chociaż konkurencja na nową odsłone CMa zareagowała pozytywnie i mówili że jest to świetny konkurent w tego typu grach

ludzie wytlumaczcie mi jedno rzecz/ Chodzi o te bilety na euro. Jak sie okazało na mecz np. z Niemcami czy Chorwacja dostalismy ok. 5 tys. biletow. Z tego co wiem to gramy na 20-30 tys. stadionach i gdzie reszta biletów??? Jesli my mamy 5 tys. to niemcy i chorwacja na mecz z nami dostana po 15-20 tys ??? Bo jakos tego nie rozumie..

wiem, że to dla Ciebie ciężko sprawa, ale: jak się ta kablówka nazywa ? cygan, wiadome, kablówki nie ma szans unas założyć Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-01-30 21:13:41

wiem że równouprawnienie jest z resztą spodziewałam się takiej reakcji szczerze Ci powiem ps. a gdzie pisze że modowi się nie odmawia??

Wiem i nawet nie mam takiego zamiaru. Mafia to mafia,lojalność czyli to co cenię Shnosnas gdyby się dało to ja bym już chyba 8 SOGów od Ciebie dostał,ale dzięki Pozdro dla wszystkich fajterów SFD FIGHT CLUB Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?